Günlük saç bakımı yaparak saçlarınızın parlak, canlı, hacimli görünmesini ve sağlıklı bir şekilde uzamasını sağlayabilirsiniz.

  • 17 Kasım 2022

Yoga hareketleri (yoga pozları), tercih edilen yoga türüne ve yogadan beklediğiniz etkiye göre değişiklik göstermektedir.

  • 7 Kasım 2022

Yüzme teknikleri arasında bulunan kolay teknikleri doğru bir şekilde uygulayarak profesyonel bir yüzücü gibi yüzebilirsiniz.

  • 17 Ekim 2022

Hamamın sağlığa faydaları arasında bağışıklığı güçlendirmesi, kilo verdirmesi, stresi azaltması gibi önemli etkiler bulunmaktadır.

  • 17 Ekim 2022

Fitness antrenmanı öncesinde sağlıklı ve uygun besinler tüketerek hem performansınızı artırabilir hem de yağ yakımını hızlandırabilirsiniz.

  • 12 Ekim 2022

Yoga, fiziksel ve zihinsel sağlığınızı koruyabileceğiniz ve aynı zamanda geliştirebileceğiniz birtakım egzersizlerden oluşmaktadır.

  • 23 Ağustos 2022

Medikal masaj; cilt, kas, bağ ve tendon gibi vücudun yumuşak dokularına etki eden ve sorunların giderilmesini sağlayan bir masaj türüdür.

  • 23 Ağustos 2022

Kilo alma kilo vermekten çok daha zordur. Bu nedenle kilo almak için uygulanan doğru bilinen yanlışlarla sıklıkla karşılaşılmaktadır.

  • 23 Ağustos 2022

Güzellik merkezi seçiminde; çalışanların uzmanlığı, sağlık bakanlığı onayı gibi çeşitli unsurlara dikkat etmeniz gerekmektedir.

  • 23 Ağustos 2022

Fitness gym sonrasında masaj yaptırarak kaslarınızı rahatlatabilir ve bedeninizi bir sonraki antrenmana hazırlayabilirsiniz.

  • 22 Temmuz 2022

Popüler Fırsatlar