Blog

Yoga, fiziksel ve zihinsel sağlığınızı koruyabileceğiniz ve aynı zamanda geliştirebileceğiniz birtakım egzersizlerden oluşmaktadır.

Medikal masaj; cilt, kas, bağ ve tendon gibi vücudun yumuşak dokularına etki eden ve sorunların giderilmesini sağlayan bir masaj türüdür.

Kilo alma kilo vermekten çok daha zordur. Bu nedenle kilo almak için uygulanan doğru bilinen yanlışlarla sıklıkla karşılaşılmaktadır.

Güzellik merkezi seçiminde; çalışanların uzmanlığı, sağlık bakanlığı onayı gibi çeşitli unsurlara dikkat etmeniz gerekmektedir.

Fitness gym sonrasında masaj yaptırarak kaslarınızı rahatlatabilir ve bedeninizi bir sonraki antrenmana hazırlayabilirsiniz.

Havuz temizliği sadece havuz suyunun temizliğinden ibaret değildir. Aynı zamanda havuz yüzeylerinin de temizlenmesi gerekmektedir.

Buhar odası, sağlığın korunması amacıyla kullanılan; sıcaklığın, nem oranının ve buhar miktarının çok yüksek olduğu odalardır.

Aromaterapi zihni, bedeni ve ruhu tedavi eden; vücuda bütünsel olarak yaklaşan ve esansiyel yağların eşlik ettiği bir terapi şeklidir.

Tuz odası, tuz mağaralarının modernize edilmiş ve gün yüzüne çıkarılmış versiyonudur. Sağlık üzerinde oldukça olumlu etkileri bulunmaktadır.

Thai masajı ile rahatlamak, dinlenmek ve ağrılarınızdan kurtulmak için yazımızda bulunan spa merkezlerini tercih edebilirsiniz.