Spafoni'den Faydalı Bilgiler, Öneriler

Öneriler
Hakan İpek

Ertelediklerinizi Hayata Geçirme Zamanı

Birkaç haftadır dünyayı etkisi altına alan Corona virüsü salgınının yayılmasını önlemek için birçok kişi evlerinden dışarı çıkmıyor. Siz de ofise gitmeyip evden çalışanlardansanız ya da

Devamını Oku »
Öneriler
Hakan İpek

Can Sıkıntısının Faydaları

Herkesin Corona virüsü nedeniyle geçici bir süre evlerine kapandığı, iş yerlerinin evden çalışma sistemine ve okulların uzaktan eğitime geçtiği şu dönemde can sıkıntısı konusu da

Devamını Oku »
Öneriler
Hakan İpek

Evde Yapılabilecek 5 Hobi

Corona virüsü salgını nedeniyle son dönemlerde milyonlarca kişi evden çıkmayarak önlem alıyor. Siz de bu süreci evde kalarak geçirenlerdenseniz, bu zamanı farklı hobiler deneyerek değerlendirebilirsiniz.

Devamını Oku »
Öneriler
Hakan İpek

Uyku Sorunu Yaşayanlara 5 Öneri

İş stresi, ekonomik kaygılar, yorgunluk veya özel hayattaki sorunlar gibi birçok nedenle çok sayıda kişi gece rahat bir uyku uyuyamıyor. Uykusuz geçirilen geceler kişiyi gün

Devamını Oku »
Öneriler
Ebuzer Şengönül

Evde Yapabileceğiniz 7 Aktivite

Corona virüsü nedeniyle zorunlu olmadıkça evden çıkılmamasının önerildiği şu günlerde, evde zamanınızı birçok aktivite ile verimli geçirebilirsiniz. Yaklaşık iki hafta boyunca evden çıkmayacak koşullardaysanız ve

Devamını Oku »
Faydalar
Ebuzer Şengönül

Masaj Çeşitleri ve Masajın Faydaları

Masaj yaptırmak sadece keyif vermez, aynı zamanda kasları rahatlatarak sırt ve eklem ağrılarının azalmasına yardımcı olur. Ayrıca yapılan masaj kan dolaşımını hızlandırarak daha sağlıklı bir

Devamını Oku »