İSTANBUL FİTNESS VE GYM
BH Conference & Airport Hotel Dreamspa & Fitness'da Fitness Üyelik Paketleri
BH Conference & Airport Hotel Dreamspa & Fitness'da Aylık Fitness Üyelik Fırsatlarından Spafoni.com ile indirimli fiyatlar ile faydalanın.…İncele
Swiss Coaching'de Size Özel Kick Box ve Gym Paketleri
Kick box ve gym fırsatlarını değerlendirerek sporu yaşam biçimi haline getirebilir ve bu sayede sağlığınızı koruyabilirsiniz.…İncele
Gönen Hotel Unique Health Club'da Üyelik Fırsatları
Gönen Hotel Unique Health Club'da Üyelik Fırsatları…İncele
İbis Styles Merter Raya Thai Spa'da Tesis Kullanım Fırsatları
İbis Styles Merter Raya Thai Spa'da Relax veya Kese Köpük Masajı beraberinde Türk Hamamı, Sauna ve Kapalı Havuz Fırsatlarını Spafoni.com ile faydalanın.…İncele
ERENKÖY WORLD GYM'de Özel Aletli Pilates Reformer Fırsatlarını Kaçırmayın
Erenköy World Gym'de, Özel Ders Aletli Reformer fırsatlarından Spafoni.com ile indirimli fiyattan faydalanın.…İncele
Dedeman Gayrettepe Hotel Le Ciel Spa'da Spor Fırsatları
Dedeman Gayrettepe Hotel Le Ciel Spa'da Fitness & Gym Kullanımı Fırsatlarını Spafoni.com üzerinden satın alarak faydalanabilirsiniz.…İncele
Dedeman Gayrettepe Hotel Le Ciel Spa'da Masaj Keyfi ve Spa Kullanımı
Dedeman Gayrettepe Hotel Le Ciel Spa'da Masaj Keyfi ve Spa Kullanımı Fırsatlarını Spafoni.com üzerinden satın alarak faydalanabilirsiniz.…İncele
İstanbul 5. Levent Navitas Sport Merkezi'nde BackCheck, LegCheck ve BalanceCheck Fırsatı
İstanbul 5. Levent Navitas Spa Merkezi'nde BackCheck ve LegCheck Fırsatı fırsatlarını Spafoni.com üzerinden satın alarak faydalanabilirsiniz.…İncele
Atlante Luxury Spa&Fitness Bellevue Residence'da Fitness Üyelik Paketleri
Atlante Luxury Spa&Fitness Bellevue Residence'da Fitness Üyelik Paketi fırsatlarından Spafoni.com ile indirimli fiyattan faydalanın…İncele
Beyoğlu Opera Otel L'aura Spa'da Fitness Paketleri
Beyoğlu Opera Otel L'aura Spa'da 1 ay - 3 ay ve 6 aylık Fitness Üyeliği fırsatı beraberinde Sauna, Buhar odası, Havuz fırsatlarını Spafoni.com ile satın alabilirsiniz.…İncele
Küçükçekmece Alrazi Hotel Health Club'ta Islak Alan ve Fitness Kullanımı
Küçükçekmece Alrazi Hotel Health Club'ta Sauna,Buhar Odası, Türk Hamamı, Kapalı Havuz ve Fitness Center fırsatları indirimli şekilde Spafoni.com'da…İncele
Radisson Blu Pera Hotel Dreamspa & Fitness'da Fitness Üyelik Paketleri
Radisson Blu Pera Hotel Dreamspa & Fitness'da Aylık Fitness Üyelik Fırsatlarından Spafoni.com ile indirimli fiyatlar ile faydalanın.…İncele
Holiday Inn Istanbul Airport Mandala Spa'da Fitness Üyeliği
Holiday Inn Istanbul Airport Mandala Spa'da Fitness Üyeliği Fırsatlarından Spafoni.com dan indirimli fiyat ile faydalanın…İncele
Radisson Blu Sakarya Dreamspa & Fitness'da Fitness Üyelik Paketleri
Radisson Blu Sakarya Dreamspa & Fitness'da Aylık Fitness Üyelik Fırsatlarından Spafoni.com ile indirimli fiyatlar ile faydalanın.…İncele
Ramada Asia Dreamspa & Fitness'da Fitness Üyelik Paketleri
Radisson Asia Dreamspa & Fitness'da Aylık Fitness Üyelik Fırsatlarından Spafoni.com ile indirimli fiyatlar ile faydalanın.…İncele
Ataşehir Vois Hotel Dreamspa & Fitness'da Fitness Üyelik Paketleri
Ataşehir Vois Hotel Dreamspa & Fitness'da, Masaj fırsatları beraberinde Hamam ve Sauna fırsatlarından Spafoni.com ile indirimli fiyattan faydalanın.…İncele
Ever Asia Hotel Dreamspa & Fitness'da Fitness ve Pilates Üyelik Paketleri
Ever Asia Hotel Dreamspa & Fitness'da Aylık Fitness Üyelik Fırsatlarından Spafoni.com ile indirimli fiyatlar ile faydalanın.…İncele
Fatih Victory Hotel Spa'da 1-3-6-12 Aylık Fitness Üyelik Fırsatları
İstanbul Beyazıt Victory Hotel & SPA'da Fitness eğitmeninden birebir ders alabileceğiniz fırsatlar spafoni.com ile sizlerle.…İncele
Ümraniye Crowne Plaza Spa Goa'da Fitness Üyelik Fırsatları
Ümraniye Crowne Plaza Spa Goa'da Aylık Fitness Üyelik fırsatlarını Spafoni.com üzerinden satın alabilirsiniz.…İncele
Holiday Inn Şişli Hotel Ni Thai Spa'da 1 Aylık Fitness ve Tüm Tesis Üyeliği
Holiday Inn Şişli Hotel Ni Thai Spa'da 1 Aylık Fitness ve Tüm Tesis Üyelik fırsatları Spafoni.com ile sizlerle.…İncele
Fit bir vücuda sahip olmak herkesin hayalidir. Üstelik sağlıklı bir yaşam sürmek için de fit vücuda sahip olmak oldukça önemlidir. İstanbul fitness fırsatları sayesinde düzenli olarak yapacağınız egzersizler ile hem dilediğiniz vücuda kavuşabilir hem de sağlığınıza yatırım yapabilirsiniz. Çünkü hareket etmenin sağlık üzerinde olumlu etkileri vardır. İstanbul'un bir çok ilçesinde fitness&gym fırsatlarına ulaşabilirsiniz.
İstanbul İlçe Fitness Fırsatları
İstanbul’un çeşitli ilçelerinde fitness & gym fırsatları bulunmaktadır. Bu sayede dilediğiniz yerde sunulan fırsatları değerlendirebilirsiniz. İstanbul fitness fırsatları aşağıdaki gibidir:
Küçükçekmece Fitness Fırsatları
Küçükçekmece'de bulunan fitness ve gym fırsatları aşağıdaki gibidir:
- Fitness Üyeliği
- Özel Ders
- Reformer Pilates
- Spor Masajı
- Spa Kullanımı: Sauna, Hamam, Havuz, Jakuzi, Buhar Banyosu, Vitamin Bar
Bahçelievler Fitness Fırsatları
İstanbul Bahçelievler'de fitness fırsatları kapsamında spa alanlarını kullanma imkanınız da bulunmaktadır.
- Fitness Üyeliği
- Havuz
- Hamam
- Sauna
- Buhar odası
- Şok Duşları
- Kese Köpük Masajı
Kadıköy Fitness Fırsatları
Kadıköy'de fitness kullanımı ya da reformer pilates gibi seçenekler arasından seçim yapabilirsiniz.
- Reformer Pilates
- Kickboks
- Fonksiyonel Antrenman
- Fitness Kullanımı
Bağcılar Fitness Fırsatları
Bağcılar fırsatları sayesinde hem fitness kullanımından hem de spa & masaj uygulamalarından faydalanabilirsiniz. Sunulan fırsatlar aşağıdaki gibidir:
- Fitness Salonu
- Kese Köpük Masajı
- Aromaterapi Masajı
- Bali Masajı
- Thai Masajı
- Türk Hamamı
- Sauna
- Buhar Odası
Reformer Pilates Nedir?
Son dönemin oldukça trend olan egzersizi reformer pilates İstanbul fitness fırsatları arasında yer almaktadır. Özellikle esnekliğini arttırmak ve sıkılaşmak isteyen kişiler sıklıkla reformer pilatesi tercih etmektedir. Aynı zamanda reformer pilates kasların güçlenmesini de sağlar.
Reformer pilates, aletli pilates olarak da bilinmektedir. Adından da anlaşılacağı üzere aletlerden yardım alınarak yapılan bir egzersiz çeşididir. Dolayısıyla reformer pilateste kullanılan aletler pilates için özel olarak üretilmiştir. Klasik pilates yaparken zorlanan ya da klasik pilatesi tercih etmeyen kişiler reformer pilates ile de hedeflerine ulaşabilmektedir.
Reformer pilatesin 6 temel prensibi bulunmaktadır. Bu prensipler;
- Kontrol
- Akıcılık
- Nefes
- Doğruluk
- Konsantrasyon
- Stabilizasyon
İstanbul gym fırsatları arasında yer alan reformer pilatesin faydaları aşağıdaki gibidir:
- Kas gruplarını güçlendirir.
- Esnekliği arttırır. Aynı zamanda hareket alanını da arttırır.
- Yağ yakımını hızlandırır. Bu sayede kilo kaybına yardımcı olur.
- Sakinleşmenizi sağlar.
- Konsantrasyonu arttırır.
- Duruş bozukluklarını düzeltir. Bu sayede duruş bozukluğundan kaynaklanana ağrıların giderilmesini sağlar.
- Doğru nefes almayı öğretir.
- Stresi azaltır. Bu sayede sakinleşmenizi sağlar.
- Beden ve zihnin dengelenmesini sağlar.
İstanbul Fitness: Kickboks Nedir?
İstanbul fitness fırsatları arasında bulunan kickboks uzak doğu sporlarından oluşan bir savunma ve aynı zamanda yarışma sporudur. Kickboks hem güç hem de tecrübeye dayanan bir spordur. İki rakip arasında yapılır ve çeşitli yumruk, tekme tekniklerini içerir.
Kickboks’un faydaları;
- Tüm vücudun koordinasyonlu bir şekilde çalışmasını sağlar. Dolayısıyla el, göz, ayak gibi uzuvların daha uyumlu hale gelmesine yardımcı olur.
- Kickboks ile yüksek kalori harcanır.
- Düzenli olarak yapılan kickboks stresi azaltır. Aynı zamanda kişinin deşarj olmasını sağlar.
- Kişinin daha hızlı düşünmesini sağlar.
- Özgüveni arttırır.
- Spor esnasında kalp daha hızlı çalışır. Bu sayede vücuda daha fazla oksijen girer. Dolayısıyla vücutta biriken toksinler daha kolay atılır.
- Endorfin hormonunun salgılanmasını destekler. Bu sayede daha mutlu hissedilmesini sağlar.
Kickboks sporu toplamda 7 branştan oluşmaktadır. Bu branşlar;
- Light Contact
- Point Fighting
- Low Kick
- K1 Rules
- Full Contact
- Kick Light
- Müzikli Form
İstanbul gym fırsatları arasında bulunan spor masajını egzersiz sonrasında tercih ederek kaslarınızın rahatlamasını sağlayabilirsiniz.
Spor Masajı Nedir?
İstanbul fitness fırsatları arasında bulunan spor masajı, sporcu masajı olarak da bilinmektedir. Sporcuların sakatlıklarını azaltmak ve kaslarını rahatlatmak için yapılmaktadır. Hem spor öncesinde hem spor esnasında hem de spor sonrasında uygulanabilmektedir.
Spor masajı farklı amaçlar için uygulanmaktadır. Spor masajı;
- Sportif başarıyı arttırmak için,
- Sporcunun yarışmaya daha iyi bir başlangıç yapması için,
- Antrenman öncesinde kısa sürece dinlenmeyi sağlamak için,
- Sporcunun başarısı üzerinde oldukça etkili olan psikolojisini olumlu yönde etki altına almak için,
- Oluşabilecek sakatlıkları önlemek için,
- Ayrıca sakatlıklar sonrasında sporcunun spora kısa zamanda dönmesini sağlamak için uygulanmaktadır.
İstanbul gym fırsatları arasında bulunan spor masajının faydaları;
- Tedavi süresinin kısalmasını sağlar.
- Yaralanmaların iyileşme süresini kısaltır.
- Sinirlerde ve kaslarda meydana gelen acıları azaltır.
- Kaslardaki gerilimi giderir. Bu sayede ağrıları hafifletir.
- Kas yapısının istikrarını sağlar.
- Stresi azaltır. Dolayısıyla daha iyi hissetmenizi sağlar.
Fitness & Gym kategorisinde yer alan hizmetlerin fiyat aralığı aşağıdaki gibidir.
| Minimum fiyat: | 29.00 TRY |
| Maksimum fiyat: | 20000.00 TRY |



















