Sağlıklı yaşamın fırsatlar dünyası

Post

Kış Aylarında Ayak Bakımı Nasıl Yapılır?

Ayak bakımı temelde her mevsim üzerinde durulması gereken bir konudur ancak kışın genelde kapalı ayakkabı vesaire giyildiği için insanlar ihmal edebilir. Kışın ayaklarda ayrıca bilinmeyen bazı riskler de ortaya çıkar. Kış mevsiminde ayaklarımız daha fazla kapalı alanda kaldığı için daha az nefes alır ve bu da bakteri ve mikrop oluşumuna neden olur. Bu sebeple kış aylarında ayak bakımı çok daha önem kazanır.

Ayak Bakımı Neden Önemlidir?

Ayak bakimi sadece daha güzel görünen ayaklara sahip olmanız için değil aynı zamanda daha sağlıklı ayaklara sahip olmanız için gereklidir. Düzenli olarak nemlendirilmeyen ve temizlenmeyen ayaklarda başta topuk çatlağı olmak üzere nasırlaşmalar meydana gelir. Bunun yanı sıra ayak bakımı önemlidir çünkü;

  • Daha temiz ve güzel ayaklara sahip olursunuz.
  • Ayaklarınızda mantar, enfeksiyon ve yara oluşmaz.
  • Topuk çatlağı gibi şeyler hem görsel olarak kötü hem de hissiyat olarak acı vericidir. Düzenli ayak bakımı yaptırdığınızda topuklarınız her daim pürüzsüz olur.

Kış Mevsiminde Ayak Bakım Tüyoları

Kış mevsiminde ayak bakımını korumak isteyenlere söyleyebileceğiniz en güzel şey yaz mevsimlerinde olduğu kadar sık ayak bakımı yaptırmak zorunda olmadığınızdır. Bununla beraber ayak bakımını yaptırmanız ve korumanız için işte size etkili tüyolar:

Ayağınızı Nemlendirdikten Sonra Çorabınızı Giyin

Ayak bakım maskesi veya nemlendirme işlemi sonrasında çorap giymek bunların ayak tarafından daha kolay emilmesini sağlayacaktır. Böylece ayaklarınız kullandığınız ürünleri tamamen çeker ve çorap içinde onarım süreci başlar.

Ayak Sağlığı Merkezlerinden Destek Alın

Ayak sağlığı merkezi olarak görev alan yerler, kişilerin ayaklarındaki sorunlara ve ihtiyaçlara yönelik müdahalede bulunur. Özellikle belirli bir yaşın üzerinde olan ve diyabet gibi kronik rahatsızlığı olan kişiler bu merkezlere başvurmalıdır.

Pedikür Yaptırmaya Devam Edin

Kış mevsiminde ayaklar çok fazla görünmediği için birçok kişi pedikür yaptırmayı ihmal eder. Ancak kış mevsiminde pedikür yapmaya devam etmeniz gerekir. Üstelik kış mevsiminde çok sık pedikür yaptırmanıza da gerek yoktur.

Ayak Topuğunu İhmal Etmeyin

Topuk çatlağı özellikle belirli bir yaşın üzerinde olan insanlarda çok sık görülür. Bu ayağın topuk kısmının yere çok temas etmesinden ve sürtünmeden dolayı tahriş olmasından kaynaklıdır. Pedikür yapılırken bu bölgedeki tahriş giderilir ve bölge nemlendirilir. Sizler de düzenli olarak nemlendirerek topuk çatlağı oluşumunu engelleyebilirsiniz.

Ayak bakım merkezi olarak görev alan yerler her mevsim sağlıklı ve güzel ayaklara sahip olmanız için çalışırlar. Kendinize uygun bir merkezle sizler de her daim güzel ayaklara sahip olmanın keyfini çıkarabilirsiniz.

Paylaş