Bursa Nilüfer Spa & Masaj Fırsatları

Bursa Sur Yapı Marka AVM Sunrise Spa'da Masaj Keyfi ve Spa Kullanımı

SunRise Spa

Bursa Sunrise Spa, özel fiyatları ile Spafoni.com'da…İncele

Bursa Nilüfer spa masaj fırsatları arasında bulunan klasik masaj ile derinlemesine rahatlayabilirsiniz. Aynı zamanda kullanacağınız spa alanları ile aldığınız masaj hizmetinin etkilerini ikiye katlayabilirsiniz.

Bursa Nilüfer Spa Masaj

Bursa’nın Nilüfer ilçesinde sunulan Bursa Nilüfer spa masaj fırsatları aşağıdaki gibidir:

Spa masaj fırsatları arasında yer alan masaj çeşidi klasik masajdır. Klasik masajın yanı sıra faydalanabileceğiniz farklı spa kullanım alanları bulunmaktadır.

Kullanabileceğiniz spa alanları aşağıdaki gibidir:

Klasik Masaj Nedir?

Klasik masaj en çok bilinen ve uygulanan masaj çeşididir. İsveç masajı olarak da bilinmektedir. Bedenin tamamına veya belirli bölgelere uygulanan ovma, dairesel hareketler ve sert vuruşlar kullanılarak yapılmaktadır.

Bedene baskı uygulayarak kişiyi rahatlatmayı amaçlamaktadır. Bu sayede var olan ödemin atılmasını ve kas spazmlarının hafifletilmesi sağlanır. Dolayısıyla kas ağrılarınız var ise klasik masaj sayesinde bu ağrılarınızdan kurtulabilirsiniz. Aynı zamanda ilk kez masaj yaptıracaksanız klasik masaj sizin için en iyi tercihlerden bir tanesidir.

İsveç masajı uygulanırken çeşitli masaj yağları kullanılmaktadır. Ancak yağ tercih etmeyen kişilere masaj teknikleri yağ olmadan uygulanabilmektedir. Bu sayede masajı dilediğiniz gibi kişiselleştirmeniz mümkündür.

Klasik Masaj Nasıl Yapılır?

Bursa Nilüfer spa masaj fırsatları arasında bulunan klasik masajın uygulanma şekli aşağıdaki gibidir. Ancak kişinin beklentilerine göre uygulama şekli değişiklik gösterebilmektedir.

  • Klasik masaj uygulamasına ilk olarak sıvazlama tekniği ile başlanmaktadır. Ayrıca sıvazlama tekniği kullanılarak masaj sonlandırılmaktadır.
  • Sıvazlama uygulamasında avuç içi, parmaklar ve el beli kullanılır. Bacak ve kollarda tek el kullanılırken sırt bölgesinde çift el kullanılmaktadır. Derinlemesine baskı uygulanan sıvazlama tekniğine derin sıvazlama adı verilmektedir.
  • Yoğurma tekniği direkt kaslar hedef alınarak uygulanan bir tekniktir. Kasların esnetilmesi ya da sıkılaştırılması amacı ile yapılır. Bu sayede kas ağrılarının hafiflemesini sağlar.
  • Klasik masaj uygulanırken kullanılan diğer teknikler ise friksiyon, darbeleme ve titreşim teknikleridir. Bu teknikler ileri düzey teknikler arasında yer almaktadır.

Bursa Nilüfer spa masaj fırsatları arasında bulunan klasik masaja ek olarak spa alanlarını da kullanabilirsiniz.

Sauna Nedir?

Sauna, içerisinde sıcak ve kuru havanın bulunduğu, insanların rahatça yatıp oturabilecekleri kadar büyüklüğü olan odalardır. Bu odalar tamamen ahşaptan yapılmıştır. Saunada sıcaklık genellikle 40 ile 90 derece arasında değişmektedir.

Saunanın Faydaları Nelerdir?

Saunanın faydaları aşağıdaki gibidir:

  • Yorgunluğunuzdan kurtulmanızı sağlar. Bu sayede dinlenmiş hissedersiniz.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Bedensel ve ruhsal olarak rahatlamanızı sağlar.
  • Kilo kaybına yardımcı olur.
  • Astım, baş ağrısı, yüksek tansiyon gibi sağlık problemlerine iyi gelir.
  • Antikor üretimini artırır.
  • Ruh sağlığını iyileştirir.
  • Depresyon ve anksiyeteye iyi gelir.
  • Gözeneklerin açılmasını sağlar.
  • Cildin daha canlı ve parlak görünmesini sağlar.
  • Kan dolaşımını hızlandırır. Bu sayede enerjik hissetmenize yardımcı olur.
  • Romatizma ve kireçlenme ağrılarına iyi gelir.
  • Lenf sistemini harekete geçirir.

Fırsatları arasında bulunan bir diğer spa kullanım alanı ise buhar odasıdır.

Buhar Odası Nedir?

Buhar odası insanların rahatlamasını sağlayan yerlerdir. Sıcaklığı ve nemi oldukça yüksek olan odalardır. Bu sayede vücuttaki zararlı toksinlerin atılmasını sağlarlar. Dolayısıyla vücudun arındırılma alanı olarak kabul edilmektedir.

Buhar odası kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar. Özellikle havuz ya da sauna sonrası kullanılan buhar odalarından maksimum verim almak mümkündür.

Egzersiz sonrası saunaya girerek sıcak hava etkisiyle derinizin kurumasını sağlarsınız. Saunada kuruyan terin atılabilmesi için sıcak ve nemli bir ortama ihtiyaç duyulur. Bu durumda kullanabileceğiniz en iyi alan buhar odalarıdır.

Buhar Odasının Faydaları Nelerdir?

Bursa Nilüfer spa masaj fırsatları arasında bulunan buhar odasının faydaları aşağıdaki şekildedir.

  • Toksinlerin kolay bir şekilde atılmasını sağlar.
  • Bağışıklığı güçlendirir. Bu sayede daha az hastalanırsınız.
  • Kandaki oksijen miktarını artırır.
  • Stresi azaltır.
  • Terleme ile cildi temizler.
  • Sinüsleri açar.
  • Sert mafsalların gevşemesini sağlar.
  • Daha fazla kalori yakmanızı sağlar. Aynı zamanda yağ dokusunu ısıtarak kilo kaybına yardımcı olur.
  • Öksürüğü azaltır.
  • Boğaz tahrişlerini giderir.     
  • Üst solunum yollarını açar.
  • Kan dolaşımını hızlandırır.
  • Daha enerjik hissetmenizi sağlar.