Sağlıklı yaşamın fırsatlar dünyası

Post

Bebek Masajı ile İlgili Merak Ettiğiniz Her Şey

Her anne bebeğinin huzurlu olduğunu görünce çok daha mutlu olmaktadır. Özellikle bazı sebeplerden dolayı bebeklerin uyumaması ebeveynler için oldukça zorlu bir süreç haline gelmektedir. Bebeğinizi rahatlatmak ve uykuya daha kolay dalması adına uygulayabileceğiniz pek çok bebek masajı bulunmaktadır. Bebek masajının ne olduğunu ve bebek masajı türlerini yazımızda bulabilirsiniz.

BEBEK MASAJI NEDİR?

Bebek masajı ebeveynleri ya da diğer kişiler tarafından bebeğin vücuduna uygulanan masaj türüdür. Bebeği oldukça rahatlatır ve gevşetir.

Bebek masajının tarihi Antik çağlara kadar uzanmaktadır. Genellikle bebeğin duyularını harekete geçirmek amacıyla uygulanmıştır. Günümüzde bebek ile ebeveyni arasındaki en güzel iletişim şekli olarak düşünülmektedir.

Bebek masajı bebeğinizle iletişim kurup onu dinlemenizi ve ihtiyaçlarını fark etmenizi sağlar.

BEBEK MASAJI NASIL YAPILMALIDIR?

Bebek masajı ile yetişkinlere yapılan masaj arasında büyük farklar bulunmaktadır. Yetişkinlere yapılan masajda kaslardaki gerginliğin giderilmesi amaçlanır. Oysa bebek masajında amaç daha çok bebekle iletişim kurmaktır.

Yetişkinlerde vücudun yarısı kaslardan oluşurken bebeklerin vücudunun dörtte biri kaslardan oluşmaktadır. Ve bebeklerin kasları yetişkinlerin kaslarına oranla çok daha narindir. Bu sebeple bebeğinize uygulayacağınız masajda amacınızın kasları gevşetmemek olduğunun farkında olmalısınız. Bebek masajı bebeğinizle en iyi iletişim kurma aracınız olacaktır.

Amacınız iletişim kurmak olduğu için herhangi bir teknik öğrenmek için zaman ayırmanıza gerek yoktur. Bebeğinizi dinlemeyi ve anlamayı öğrenmeniz gerekir. İlk başlarda olmasa bile zamanla bu konuda ustalaşacağınızı söyleyebiliriz.

Masaj esnasında bebeğinizin gözlerine bakarak ne hissettiğini anlayabilirsiniz. Vücudunun hangi bölümlerinin masaja ihtiyaç duyduğunu ve nelerden hoşlandığını bakışlarını takip ederek anlayabilirsiniz.

BEBEK MASAJININ SÜRESİ

Uygulayacağınız masajın süresi yeni doğmuş olan ve daha büyük bebekler için farklılık göstermektedir. Yeni doğmuş olan bir bebek için günlük 10 dakika sürecek bir masaj yeterli olmaktadır. Daha büyük bebekler için bu süre biraz daha uzatılarak günlük 15-20 dakika boyunca yapılabilir.

BEBEK MASAJINDA HANGİ YAĞLAR KULLANILMALI?

Bebek masajında doğal yağlar tercih edilmelidir. Aynı zamanda bebeğinizin sizin kokunuzu alabilmesi için kokusuz yağlar tercih etmeniz en doğrusu olacaktır. Organik zeytinyağı, organik susam yağı gibi yağlar kullanabilirsiniz.

BEBEK MASAJININ ÇEŞİTLERİ

Bebek masajının bebeğinizin ihtiyacı doğrultusunda tercih edebileceğiniz, hedefe yönelik pek çok çeşidi bulunmaktadır.

  • Bebek Gaz Masajı: Bu masaj türüne kolik bebek masajı da denilmektedir. Bebeğinizin gazı olduğu zaman ya da kaka yapmakta zorlandığı zaman bebek gaz masajını yapmanız bebeğinizin rahatlamasına yardımcı olacaktır.
  • Bebek Göğüs Masajı
  • Bebek Ayak Masajı: Ayak masajı vücuttaki kas ve organlarla direkt bağlantılı olduğu için en etkili masaj türüdür.
  • Bebek Sırt Masajı
  • Bebek Bacak Masajı: Bacaklar diğer bölgeler kadar hassas değildir. Bu yüzden masaja bacak bölgesinden başlamak en iyisi olabilir.
  • Bebek Yüz Masajı
  • Bebek Kol Masajı: Bacak masajında uygulanan hareketler kol masajında da uygulanabilir.

BEBEK MASAJININ FAYDALARI

Bebeğe yapılan masajın sadece bebeğe fayda sağlayabileceği düşünülse de durum öyle değildir. Bebek masajı, masajı yapan anne veya babaya da fayda sağlamaktadır.

Bebeğe Faydaları

  • Kan dolaşımını ve bebeğin nefes alış veriş hızını arttırır. Bu sayede gaz ve bağırsak sancılarının giderilmesini sağlar. Bebek masajının ebeveynlere sunduğu en büyük avantajlardan biri budur.
  • Bebeğin daha rahat olmasını sağlar. Dolayısıyla bebeğin ağlamasını ve huysuzluklarını azaltır.
  • Kabızlığa ve ishale iyi gelir. Aynı zamanda kabızlığa bağlı olarak ortaya çıkan semptomları azaltır.
  • Bebeğin motor kas gelişimine fayda sağlar.
  • Oluşabilecek enfeksiyonlara karşı bebeğin daha fazla korunmasını sağlar.
  • Prematüre bebeklerin kilo alımını destekler, daha kolay kilo almalarını sağlar.
  • Besinlerin sindirimini daha kolay bir hale getirir.
  • Bebeğin büyümesine ve gelişmesine katkı sağlar.
  • Bebeğin daha rahat ve daha kolay bir şekilde uykuya dalmasını sağlar.
  • Ağrı ve krampların geçmesine yardımcı olur.
  • Bağışıklığı güçlendirir.

Anneye veya Babaya Faydaları

  • Annelerde bebekle temas ile birlikte oksitosin hormonu artmaktadır. Oksitosin hormonunun artışıyla beraber doğum sonrası depresyonun önlenmesine yardımcı olur.
  • Bebek ile anne veya baba arasında sağlıklı bir bağlanma ve iletişim gerçekleşir.
  • Annede salgılanan oksitosin hormonu sayesinde vücut rahatlar. Bu sayede anne bebeği daha kolay ve rahat bir şekilde emzirebilir.

Paylaş